पेट दर्द से निजात पाने के लिए घरेलू उपचार- Stomach Pain

अच्छे जीवन के लिए तो जरूरी है अच्छा ही स्वास्थ्य। इस लेख से संबंध में कहावत मशहूर हैं जैसे-हेल्थ इज वेल्थ, Stomach Pain सुख निरोगी काया आदि। अधिकतर बीमारियों की वजह ये होती है stomach problems  के ही असंयमित खान-पान के कारण होता है गलत खान पान के कारण ही पेट में दर्द होने लगता है। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं stomach ache remedies पेट दर्द से निजात पाने के लिए घरेलू उपचार।

आपके पेट दुखने के अलग-अलग कई कारण भी हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर तो पेट दर्द का एक मुख्य कारण है अच्पच, मल सूखना, गैस बनना आदि और लगातार कब्ज बना रहना भी। पेट दर्द से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय है, जो दर्द तो दूर करते तो है, साथ ही साथ में पेट की क्रियाओं को भी ठीख कर देते है। आइए आप जानें इन उपायो के बारें में।

पेट दर्द के कुछ घरेलू उपचार- Stomach Problems 

·     पेट दर्द मे हींग का उपयोग लाभकारी होता है। 2 से 3 ग्राम हींग थोड़े ही पानी के साथ पीसकर पेस्ट बनाले। और नाभी पर लगा ले और उस के आस-पास भी पेस्ट लगा ले।

·       Celery Benefits अजवाइन को आप तवे पर सेक लें| और काले नमक को भी साथ पीसकर पाउडर बना ले। और 2 से 3 ग्राम गर्म पानी के साथ दिन में 3 से 4 बार लेने से आपके पेट का दर्द दूर होगा।

·     जीरे को आप तवे पर सेकें और 2 से 3 ग्राम की मात्रा में गर्म पानी के साथ दिन में 3 से 4  बार लें। और इसे चबाकर खाने से भी लाभ होता है।

·      पुदिने और नींबू का रस 1-1 चम्मच लें। फिर अब इस में आधा चम्मच अदरक का रस भी और थोडा सा काला नमक मिलाकर आप उपयोग करें। दिन में 3 से 4  बार इस्तेमाल करें, पेट दर्द में आप को आराम मिलेगा।

·       और सूखी अदरक मुंह में रखकर चूसने से भी पेट दर्द में आप को राहत मिलेगी।

·       और बिना दूध की चाय पीने से भी कुछ लोग पेट दर्द में आराम भी महसूस करते हैं।

·       अदरक का रस स्थल नाभी पर लगाने से और हल्की मालिश करने से पेट दर्द में बहुत लाभ होता है।

·       अगर पेट दर्द है और एसिडीटी अम्लता से हो रहा है तो पानी में थोड़ा सा ही मीठा सोडा डालकर पीले तो इससे   फ़ायदा होता है।

·      पेट दर्द तो निवारक चूर्ण बनाएं। इस के लिए आपको भुना हुआ जीरा, सूखी पुदीना और काली मिर्च, सौंठ,  हींग लहसून, धनिया Coriander , पत्ती Leaf , सबकी बराबर मात्रा में लेकर बारिक चूर्ण बनाएं। इस में थोडा सा काला नमक भी मिला ले। और खाने के बाद एक चम्मच थोड़े से ही गर्म पानी के साथ लें। और आपके पेट का दर्द में आशातीत लाभकारी होगा।

·       एक चम्मच आप शुद्ध Ghee में हरे धनियें के पत्ती का रस मिलाकर लेने से पेट की व्याधि भी दूर होती है।

·     अरंडी का तेल Castor Oil और अदरक का रस प्रत्येक एक चम्मच मिलाकर दिन में 3 से 4  बार लेने से पेट दर्द दूर होता है।

·     Lemon का रस और अदरक का रस एक चम्मच लेकर उसमें थोडी सी शक्कदर मिलाकर उपयोग  करें। पेट दर्द में आपको लाभ होगा। और दिन में 2 से 3 बार आप ले सकते हैं।

·         Pomegranate Juice अनार पेट दर्द मे बहुत फ़ायदेमंद है। अनार के बीज आप निकालें। थोडी मात्रा में ही नमक और काली मिर्च का पाउडर आप डालें। और दिन में 3 बार जरुर ले।

·         Fenugreek Benefits मेथी के बीज पानी में अच्छे से भिगोएं। और पीसकर पेस्ट बनाएं। और आप इस पेस्ट को दो सो-200 ग्राम दही में मिलाकर दिन में 2 बार लेने से आपके पेट के विकार नष्ट हो जायेंगें।

·         इसबगोल के बीज भी दूध में 4 घंटे तक भिगोएं। और रात को सोते समय लेते रहने पर पेट में मरोड का दर्द भी और पेचिश ठीक होता है।

·         Fennel सौंफ़ में तो पेट में दर्द दूर करने के गुण भी होते है।20 ग्राम सौंफ़ रात भर एक गिलास पानी में भिगोएं रखे। और फिर छानकर सुबह खाली पेट में पीयें। बहुत गुणकारी उपचार होगा।

·         आयुर्वेद के अनुसार ही हींग दर्द निवारक होता है और पित्तव‌र्द्धक भी होती है। छाती और पेट दर्द में हींग Asafetida  के सेवन बहुत ही लाभकारी होता है। और छोटे बच्चों को भी पेट में दर्द होने पर एकदम थोडी सी ही हींग को एक चम्मच पानी में घोलकर आप पका लें। और फिर बच्चे की नाभि के चारों तरफ लगा दें। कुछ ही देर बाद पेट दर्द दूर हो जाता है।

·         नींबू के रस में काला नमक, अजवायन ,जीरा चूर्ण बनाकर दिन में 3 बार पीने से पेट दर्द से बहुत आराम मिलता है।

ध्यान ये रहे कभी पेट में दर्द किसी बीमारी गंभीर समस्या के कारण भी हो सकता है। इस लिए लगातार तेज पेट में दर्द की समस्या होने पर आप डॉक्टर से मिलें और सभी जरूरी जांच आदि जरुर कराएं।